Tubuh manusia merupakan sasaran empuk bagi bakteri di luar tubuh. Sebab bakteri akan dengan mudah berkembang biak di dalam tubuh manusia. Oleh karenanya, penting bagi Anda untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tubuh tidak tumbang karena serangan bakteri.
Namun ternyata tidak semua bakteri merugikan kesehatan. Ada pula bakteri yang justru menguntungkan bagi tubuh Anda. Salah satunya adalah bakteri probiotik. Dilansir dari boldsky.com, inilah manfaat bakteri probiotik bagi kesehatan tubuh Anda.
Mencegah dan mengobati diare
Mencegah diare merupakan salah satu manfaat sehat dari probiotik. Penelitian menunjukkan bahwa probiotik pun bermanfaat untuk mencegah diare di kalangan anak-anak.
Mencegah risiko penyakit dalam
Penyakit dalam bisa terjadi karena adanya infeksi di dalam tubuh. Sementara bakteri probiotik sendiri mampu melindungi tubuh dari infeksi tersebut.
Mencegah alergi
Banyak penelitian kesehatan yang menunjukkan bahwa pemberian bakteri probiotik pada ibu hamil dan bayi mampu mengurangi risiko bayi untuk mengalami infeksi dan ruam kulit hingga setengahnya. Diyakini bahwa bakteri probiotik mampu mencegah penetrasi zat asing ke dalam tubuh yang mampu menyebabkan alergi.
Meningkatkan kesehatan usus
Mengapa usus Anda membutuhkan probiotik? Sebab bakteri ini dapat mengurangi pertumbuhan jamur di usus yang menyebabkan gangguan kesehatan usus.
Mencegah gangguan pencernaan pada bayi prematur
Bayi yang lahir prematur memiliki fungsi anggota tubuh yang masih belum sempurna. Mereka akan kesulitan dalam mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh. Akibatnya mereka akan mengalami radang usus besar. Pemberian bakteri probiotik dapat membantu menguatkan sistem pencernaan mereka.
Mengobati infeksi vagina
Probiotik mengandung bakteri khusus yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan resistensi terhadap infeksi. Oleh karena itu bakteri probiotik bermanfaat untuk melawan infeksi vagina.
Mengobati intoleransi protein susu
Probiotik mampu mengeluarkan enzim yang mampu memecah protein susu. Sehingga bagi Anda yang alergi terhadap protein susu, konsumsilah makanan yang mengandung bakteri probiotik.
Bakteri probiotik sendiri bisa Anda dapatkan dari yogurt, miso, atau makanan berfermentasi lainnya. Namun Anda juga harus mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.
merdeka.com Namun ternyata tidak semua bakteri merugikan kesehatan. Ada pula bakteri yang justru menguntungkan bagi tubuh Anda. Salah satunya adalah bakteri probiotik. Dilansir dari boldsky.com, inilah manfaat bakteri probiotik bagi kesehatan tubuh Anda.
Mencegah dan mengobati diare
Mencegah diare merupakan salah satu manfaat sehat dari probiotik. Penelitian menunjukkan bahwa probiotik pun bermanfaat untuk mencegah diare di kalangan anak-anak.
Mencegah risiko penyakit dalam
Penyakit dalam bisa terjadi karena adanya infeksi di dalam tubuh. Sementara bakteri probiotik sendiri mampu melindungi tubuh dari infeksi tersebut.
Mencegah alergi
Banyak penelitian kesehatan yang menunjukkan bahwa pemberian bakteri probiotik pada ibu hamil dan bayi mampu mengurangi risiko bayi untuk mengalami infeksi dan ruam kulit hingga setengahnya. Diyakini bahwa bakteri probiotik mampu mencegah penetrasi zat asing ke dalam tubuh yang mampu menyebabkan alergi.
Meningkatkan kesehatan usus
Mengapa usus Anda membutuhkan probiotik? Sebab bakteri ini dapat mengurangi pertumbuhan jamur di usus yang menyebabkan gangguan kesehatan usus.
Mencegah gangguan pencernaan pada bayi prematur
Bayi yang lahir prematur memiliki fungsi anggota tubuh yang masih belum sempurna. Mereka akan kesulitan dalam mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh. Akibatnya mereka akan mengalami radang usus besar. Pemberian bakteri probiotik dapat membantu menguatkan sistem pencernaan mereka.
Mengobati infeksi vagina
Probiotik mengandung bakteri khusus yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan resistensi terhadap infeksi. Oleh karena itu bakteri probiotik bermanfaat untuk melawan infeksi vagina.
Mengobati intoleransi protein susu
Probiotik mampu mengeluarkan enzim yang mampu memecah protein susu. Sehingga bagi Anda yang alergi terhadap protein susu, konsumsilah makanan yang mengandung bakteri probiotik.
Bakteri probiotik sendiri bisa Anda dapatkan dari yogurt, miso, atau makanan berfermentasi lainnya. Namun Anda juga harus mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.
0 comments
Post a Comment