Setelah seharian melakukan aktifitas yang membuat anda berkeringat dan membuat anda letih akan sangat menyegarkan rasanya mandi menggunakan air hangat, terlebih jika berendam dengan air hangat. Itu merupakan kegiatan yang bisa membuat anda dan tubuh anda rileks. Selain mandi membersihkan tubuh anda dari berbagai kotoran yang menempel, mandi air hangat juga memberikan sensasi tersendiri pada otot-otot anda.

Sejak jaman dahulu mandi air hangat sudah menjadi kegemaran masyarakat dari berbagai belahan dunia dengan berbagai Manfaat Mandi Air Hangat. Seperti di Jepang, ada banyak pemandian air hangat yang sangat terkenal dan selalu ramai dikunjungi. Tempat-tempat tersebut bernama Onsen. Di tanah air pun tidak ketinggalan ada banyak tersebar pemandian air hangat yang bersumber dari alam.

Manfaat Mandi Air Hangat bisa langsung terasa ketika anda mulai mandi. Perasaan lega, rileks serta bersih seketika muncul karena air hangat membantu membuka pori-pori anda. Ini akan membantu kulit anda terlihat segar. Ketika pori-pori tersumbat maka akan menimbulkan berbagai macam dampak negatif, dengan air hangat yang membuka pori-pori tersebut maka akan dengan sendirinya kotoran-kotoran yang menyumbat akan terbilas. Namun jangan lupa untuk menutup kembali pori-pori tersebut dengan membilah tubuh anda dengan air dingin. Mandi dengan air hangat membantu peredaran darah tetap lancar. Ini dimungkinkan karena hawa panas dari air kemudian diserap tubuh dan digunakan untuk merangsang pembuluh darah.

Batuk dan dahak juga bisa tersembuhkan dengan terapi mandi air hangat. Ini karena uap air hangat ketika anda mandi ikut terhisap bersama nafas yang membantu melegakan jalur nafas dan melonggarkan dahak. Seperti disebutkan sebelumnya mandi air hangat tidak hanya membersihkan badan saja tapi juga pikiran-pikiran yang membebani.

Dengan mandi air hangat kita akan merasa rileks dan membebaskan pikiran kita. Mandi air hangat juga membantu penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah. Ini bisa dilakukan selama setengah jam. Manfaat Mandi Air Hangat sangat banyak sehingga baik bagi anda
viva.co.id