Demi mendapatkan tubuh yang sehat salah satunya dengan cara memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi yang seimbang dalam tubuh. Salah satunya dengan cara memberikan asupan makanan sebagai penunjang gizi dan nutrisi dalam tubuh. Semua makanan yang kita konsumsi sehari-hari diharuskan memenuhi unsur dalam makanan sehat di antaranya terpenuhinya vitamin, mineral, kalsium, serat, nutrisi dan masih banyak lagi. Semua kandungan tersebut memiliki manfaat sendiri-sendiri namun pada intinya asupan makanan yang diterima oleh tubuh berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ tubuh selalu terjaga dan tetap sehat sepanjang hari.
Ketidaktahuan orang-orang saat ini terhadap jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dapat berdampak terhadap kesehatan. Saat ini telah banyak penelitian yang dilakukan terhadap jenis makanan atau minuman yang memang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan karena di dalam makanan atau minuman memiliki zat kimia yang justru akan memimbulkan efek atau akibat yang tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Susu Kedelai dengan Telur
Jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan yang pertama adalah susu kedelai dengan telur, hal ini dikarenakan telur merupakan makanan yang banyak mengandung protein, sedangkan susu kedelai itu sendiri memiliki sifat untuk mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Maka jika kedua makanan tersebut dikonsumsi secara bersamaan, akan membuat tubuh menjadi kekurangan protein yang akan menyebabkan gangguan kesehatan dalam tubuh manuasia.
Susu dengan Buah-buahan
Buah-buahan memang sudah tidak asing lagi bagi Anda semua, kita sering kali melihat atau mengonsumsi sup buah yang di dalamnya terdapat berbagai macam buah seperti apel, mangga, dan lain-lain yang dalam penyajiannya bersamaan dengan susu. Perlu Anda ketahui bahan-bahan yang mengandung zat asam seperti dalam kandungan buah-buahan tidak baik jika dikonsumsi bersamaan dengan susu yang tinggi protein atau susu yang mengandung di atas pH 7. Hal itu dapat membuat sisitem pencernaan Anda menjadi bermasalah.
Daging dengan Cuka
Daging merupakan makanan yang bersifat panas sedangkan cuka hangat. Jika kedua jenis makanan ini dikonsumsi secara bersamaan kedua makanan tersebut akan men-over-aktifkan energi dan sirkulasi darah dalam tubuh, dengan begitu dampak buruk untuk kesehatan jika bahan keduanya dikonsumsi secara bersaam akan beresiko terkena serangan penyakit jantung.
Demikian penjelasan mengenai jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Melihat kesehatan merupakan investasi yang sangat penting dalam kehidupan Anda maka usahakan berikan asupan nutisi dan gizi yang baik pula bagi tubuh Anda agar kesehatan Anda terjaga setiap hari.
Ketidaktahuan orang-orang saat ini terhadap jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dapat berdampak terhadap kesehatan. Saat ini telah banyak penelitian yang dilakukan terhadap jenis makanan atau minuman yang memang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan karena di dalam makanan atau minuman memiliki zat kimia yang justru akan memimbulkan efek atau akibat yang tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Susu Kedelai dengan Telur
Jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan yang pertama adalah susu kedelai dengan telur, hal ini dikarenakan telur merupakan makanan yang banyak mengandung protein, sedangkan susu kedelai itu sendiri memiliki sifat untuk mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Maka jika kedua makanan tersebut dikonsumsi secara bersamaan, akan membuat tubuh menjadi kekurangan protein yang akan menyebabkan gangguan kesehatan dalam tubuh manuasia.
Susu dengan Buah-buahan
Buah-buahan memang sudah tidak asing lagi bagi Anda semua, kita sering kali melihat atau mengonsumsi sup buah yang di dalamnya terdapat berbagai macam buah seperti apel, mangga, dan lain-lain yang dalam penyajiannya bersamaan dengan susu. Perlu Anda ketahui bahan-bahan yang mengandung zat asam seperti dalam kandungan buah-buahan tidak baik jika dikonsumsi bersamaan dengan susu yang tinggi protein atau susu yang mengandung di atas pH 7. Hal itu dapat membuat sisitem pencernaan Anda menjadi bermasalah.
Daging dengan Cuka
Daging merupakan makanan yang bersifat panas sedangkan cuka hangat. Jika kedua jenis makanan ini dikonsumsi secara bersamaan kedua makanan tersebut akan men-over-aktifkan energi dan sirkulasi darah dalam tubuh, dengan begitu dampak buruk untuk kesehatan jika bahan keduanya dikonsumsi secara bersaam akan beresiko terkena serangan penyakit jantung.
Demikian penjelasan mengenai jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Melihat kesehatan merupakan investasi yang sangat penting dalam kehidupan Anda maka usahakan berikan asupan nutisi dan gizi yang baik pula bagi tubuh Anda agar kesehatan Anda terjaga setiap hari.
Sumber : viva.co.id
Daftar Gratis Download Theme Premium, SEO Friendly, Free Support, Free Setup
0 comments
Post a Comment