Sebagian orang pasti pernah mengalami tumit kering hingga kaki menjadi pecah-pecah. Selain rasanya yang sakit, hal itu tentu saja mengganggu keindahan kaki Anda. Berbagai cara dilakukan untuk menyembunyikan tumit yang pecah, tapi pasti rasanya semakin tidak nyaman.

Tumit pecah-pecah biasanya diakibatkan dehidrasi pada kulit, diet yang tidak tepat atau salah memilih jenis alas kaki. Agar hal itu tidak terjadi pada kaki Anda, sebaiknya lakukan bebrapa tindakan di bawah ini. terdapat beberapa solusi yang dapat dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan yang tersedia di rumah, misalnya:

1. Baking Soda
Larutkan dua sendok makan baking soda ke dalam air hangat. Kemudian gunakan air itu untuk merendam kaki selama 30 menit. Jika menginginkan manfaat lebih maksimal, tambahkan garam mandi di dalamnya untuk melembutkan dan meringankan otot.

2. Pisang
Buah berwarna kuning ini menawarkan sejuta manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya untuk meredakan stres, buah pisang juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi tumit yang retak-retak.

3. Pola Hidup Sehat
Membiasakan pola hidup yang bersih dan teratur terbukti sangat efektif mencegah tumit pecah-pecah. Rajin membersikan kaki secara teratur akan mencegah akumulasi kulit mati. Sehingga Anda terlindung dari kulit mati yang mengelupas. Setelah dibersihkan, pastikan kaki mengering kemudian oleskan pelembab menjelang tidur.

4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun dikenal sangat bagus untuk melembabkan kulit yang sudah terlanjut kering. Teteskan minyak zaitun pada kapas dan oleskan pada bagian tumit yang mengelupas. Pijat lembut dengan gerakan memutar, lalu kenakan kaos kaki agar minyak terserap maksimal ke dalam kulit kaki. Lakukan hal ini selama satu jam, lalu setelah itu bilas kaki hingga bersih.

5. Cuka Apel
Cuka yang berasa asam ini, sangat baik untuk mengatasi tumit yang pecah-pecah. Caranya masukan cuka sari apel ke dalam rendaman air hangat, lalu masukkan kaki selama setengah jam.

6. Minyak Papermint
Olesi bagian kaki yang retak dengan minyak papermint sebelum tidur. Sifat antiseptik di dalamnya akan membunuh kuman dan bakteri, serta mencegah kaki dari infeksi. Selain itu, minyak ini juga bermanfaat mengurangi rasa sakit pada tumit yang terkelupas.

7. Scrub
Tumit yang kering dapat diatasi dengan menggosok bagian yang terkelupas menggunakan scrub yang dibuat sendiri. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mencampur oatmeal dengan perasan lemon. Lemon bisa digantikan dengan minyak jojoba atau vaselin. Setelah terbentuk pasta, gosokan pada tumit sekitar 30 menit dan kemudian bilas dengan air dingin.

8.Madu
Madu memiliki sifat penyembuhan pada kulit yang mengalami peradangan. Merendam kaki pada seember air hangat yang telah ditetesi madu dapat menyembuhkan tumit yang pecah-pecah. Lakukan selama 10-15 menit setiap harinya.

9.Susu
Segelas susu murni panas dapat melembabkan kulit kaki yang kering. Sehingga perawatan dengan merendam tumit ke dalamnya dapat mencegah kaki menjadi pecah-pecah pada bagian telapak belakang.

#Sumber